Sol, calor, suor, areia, cloro, praias e piscinas. Tudo isso é uma delícia, mas é muito importante tomar alguns cuidados no verão, para manter a pele bonita, saudável e aproveitar tudo de bom que a estação tem para oferecer.
Alguns cuidados são essenciais para que a sua pele não sofra nesta estação.
● Tome muita água: no calor transpiramos mais e a desidratação é inevitável.
Como a hidratação vem de dentro para fora, tome muita água e não dispense um hidratante tópico.
● Use filtro solar FPS maior que 30 e reaplique a cada 2 horas.
● Se entrar na água, reaplique mais seguidamente.
● Evite a exposição solar entre 11 e 16 horas.
● Proteja seu rosto com óculos, boné ou chapéu.
● Após entrar no mar ou piscina, tome uma ducha para eliminar o sal ou cloro da sua pele.
● Prefira roupas frescas e de fibras naturais, elas vão te fazer transpirar em menor quantidade.
Com esses cuidados em prática, é só relaxar e aproveitar ao máximo toda a alegria e benefícios dessa época do ano.
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